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Le diabète gestationnel est une réalité à laquelle de nombreuses femmes enceintes doivent faire face aujourd’hui. Une alimentation adéquate est un des outils les plus efficaces pour gérer ce type de diabète. Lorsqu’il s’agit de préparer des repas, il n’est pas toujours facile de savoir quel régime suivre, quels aliments favoriser ou encore comment équilibrer […]

Le yoga, cette ancestrale pratique d’origine indienne, est devenue un véritable phénomène de société. Elle vous accompagne partout, du salon à la salle de sport, en passant par la plage ou le parc. Cette discipline millénaire peut vous aider à vous sentir plus équilibré(e), plus en phase avec votre corps et votre esprit. Mais elle […]

Le corps d’une femme passe par un vaste éventail de changements durant l’accouchement. En particulier, le périnée, un ensemble de muscles situé au plancher pelvien, est mis à rude épreuve. Mais rassurez-vous, mesdames, une rééducation périnéale appropriée peut aider à renforcer ces muscles. Et quoi de mieux pour le faire que le Pilates au sol […]

Dans le monde de la mode et du style, le moindre détail compte. Un élément qui peut paraître anodin pour certains prend toute son importance pour d’autres. C’est notamment le cas des bijoux. En effet, ces petits accessoires peuvent apporter la touche finale à une tenue et refléter notre personnalité. Alors, comment faire pour parfaire […]

Dans le monde de la mode, le style est souvent une question de détails. Un seul élément peut totalement transformer votre look, et les chaussures ne font pas exception. Les chaussures colorées ont ce pouvoir de redéfinir une tenue, d’ajouter cette touche de pep’s qui fait toute la différence. Le secret réside dans leur parfaite […]

Chères amies, il est tout à fait normal de vouloir être resplendissante en tant que témoin de mariage. Après tout, vous êtes un élément clé de la cérémonie, représentant la mariée auprès des invités. Pour cela, votre tenue doit être parfaite et votre robe doit vous mettre en valeur. Ne vous inquiétez pas, nous allons […]